集合住宅に暮らしていると、上階や下階、隣の部屋の音に悩まれる場面が多い。根本的な解決は引越しするしか無いのであるが、現時点での対策をまとめてみる。
人によってどのような音を不快と感じるかはそれぞれであろう。私の場合は上階のかかと歩きで発生する、重低音が真に不快に感じる。この音は振動音のためイヤーウィスパーなど耳栓で防ぐことが出来ない。
以前は屋根ドン(うるさいときに屋根をドンと叩く)、壁ドンをしたりしたのであるが、ほとんど効果はなかった。おそらくかかと歩きする人は無意識で行なっていて下の階に響いている意識など無いものと思う。壁ドンとかも何か隣がうるさいなくらいで自分の騒音と結びつかないものと思います。
次に手紙をポストに入れて、静かにして欲しいと伝えたこともあります。この時は相手は全く騒音に気がついていなくて、びっくりしたようですが、以降静かになりました。直接文句は言うというのは相手に気づかせるという意味で効果的なのですが、手紙や直接だと逆恨みされる可能性もあるので、なんともです。
大家さんや管理人経由で静かにして欲しい旨伝えることもできますが、トラブルを避けるためにダイレクトに◯◯号室という形では伝えないので、余り効果がなかったのが実感です。掲示板等に騒音の苦情があったので注意しましょう程度に書いても、騒音を発している本人は自分でそう思っていないので、改善されないのです。
結局自衛のために考えだした手段が、ホワイトノイズで部屋を覆う方法です。イヤフォン等で音楽を聞いて紛らわすこともできますが、意味のある音で眠るのは難しいので、ホワイトノイズを耳元に発生させるようにしました。ホワイトノイズはなんでもいいのですが、ずっと聞いていると脳のほうで音を無視するようになります。騒音はホワイトノイズの音が掻き消すので、とりあえず、熟睡までは行きませんが、不快な音を忘れることができます。
発生器は単純なもので、サーキュレーターを利用しました。
これを枕元でかけるわけです。夏場はエアコンの空気もキレイに混ざり一石二鳥です。
下階の人に足音で迷惑かけたくない人は、フロールの低反発スリッパがお勧めです。履き心地もバッチリです。
http://item.rakuten.co.jp/freedesign/mitof001/?scid=rm_236810
困っている方はお試しください。